INFORMATION ベルジムからのお知らせ

お知らせ 2019.03.30

グループエクササイズ担当者紹介 ⑨

フィットネスの本場、アメリカより取り寄せたハイテク素材の人工芝を使用した『オープンフィールド』ではトレーニング系をメインとしたグループエクササイズを展開します!


本日もシリーズで、ベルジムOPEN後に展開されるグループエクササイズとその担当者の紹介をさせて頂きます。

グループエクササイズ名:ハイパーC

腹部と臀部の筋力強化を効果的に実施することを目的としたハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングプログラムです。短時間で腹筋と臀筋を強化し、腹部の脂肪燃焼を目指しましょう。

 

担当者:高橋 愛
ハイパーCはラディカルフィットネスの高強度インターバルトレーニングでコア(腹筋とお尻)を鍛えるプログラムです。脂肪燃焼、姿勢改善、代謝促進、腰痛緩和、長時間のアフターバーン、けがの予防などに効果があります。
徹底的に追い込みたい方、仲間と共に熱い時間をすごしたい方、パフォーマンスをあげたい方、ラディカルフィットネスの他のプログラムをより楽しみたい方、ぜひHYPER-Cでお待ちしております。



Breaking all limits!!!