INFORMATION ベルジムからのお知らせ

お知らせ 2019.03.21

グループエクササイズ担当者紹介 ③

フィットネスの本場、アメリカより取り寄せたハイテク素材の人工芝を使用した『オープンフィールド』ではトレーニング系をメインとしたグループエクササイズを展開します!


本日もシリーズとしてグループエクササイズとその担当者を紹介いたします!

グループエクササイズ名:キーマックス

ストレス発散したい女性にも大人気!サンドバックに直接パンチやキックを打ち込む格闘技エクササイズのクラスです。

担当者:三浦 明日香



KIMAXは倒立型のサンドバッグにパンチやキックを打ち込む、ストレス発散やカロリー消費を期待できるプログラムです。
音楽に合わせて体を動かすよりも、自分のパワーや体力に合わせて体を動かすことが多いので、「これから体力をつけていきたい方」「リズム感に不安のある方」「本格的な格闘ジムの扉を叩くのは抵抗があるけれど、ちょっと興味があるという方」におすすめのプログラムです。

グローブの着け方からパンチ・キックの打ち方まで一から丁寧にサポート致しますので安心してお越しくださいませ!

お一人様でも、家族やお友達同士でも誰でも楽しくサンドバッグを打つ爽快感と、最後までやりきる達成感を一緒に味わいましょう!!ベルジムでお待ちしております!