INFORMATION ベルジムからのお知らせ

お知らせ 2019.03.18

米国フィットネス三昧の旅(その4)

ベルジム支配人の枦山です。
アメリカ訪問記をご覧いただき、ありがとうございます。

昨日予告した通り本日は早朝からベニスに向かいました。


・”The Mecca of Bodybuilding” Gold's Gym Venice,CA
土曜日ということもあり、大変賑わっています。性別、年齢、人種関係なくあらゆる人達が集まり汗を流す空間は別世界。トレーニングウェア1枚でお互いがフラットな関係性になれるジムは改めていいなと感じました。
 

ジム内は扉などすべて解放してあり、外からの風も気持ちよく動きやすい環境です。ジムの外に設けてあるトレーニングスペースでトレーニングしている人も多くさすがベニス!湿気の低いカルフォルニアだからできることなのかもしれませんが、ベルジムでもできるだけエアコンに頼らず快適な空間を提供できるような構造にしています。


今日は背中の日で、ノーチラスのプルオーバーとプレートロードのロウイングマシンがいい感じでした。
ノーチラスのこの型は初めて使いましたが、ハンドルグリップが回転するようになっていて、効かせやすいです。
 

それにしてもGGベニスにはカラダが尋常じゃないくらいデカくてマッチョなハードトレーニーがそこら中にいて、私程度では到底かなわず劣等感を感じてしまいます・・・。



・The Firehouse Restaurant


ベニスのすぐ側。日本でも最近は筋肉食堂さんなど高タンパク&低脂肪メニューを売りにした飲食店が増えてきましたが、ここFirehouse Restaurantが元祖では?私はビルダーズメニューをいただきました。牛肉の隣はタマゴの卵白だけを使った目玉焼き(もはや目玉ではないが・・・)です。
 

・Paradiso Crossfit


ベニスに来たら体験しなくてはいけません。部活の夏合宿を思い出すキツさ。同じファンクショナルトレーニングでも先日体験したF45との違いがあらゆる面で勉強になりました。


・Muscle Beach
 

訪れるまではただの観光地になっていると思っていましたが、実際にトレーニングしている人もいて、1日フリーパスは$10。
かつてArnoldが使ったかもしれないダンベルを私も上半身裸で挙げてきました!
 

本日はこれから3時間かけてSan diegoに戻ります。

明日は出国ですが、その前にもう1店舗、クラブを回る予定です!